練跑5周目

10K目標:50分鐘

在10度下跑了三日，一開始還是本著hea跑的心情，但一落街就發現不加速的話，根本冷得要命，活的是《神鵰俠侶》中在寒玉床練功，不停要運功抵抗寒氣。跑完30分鐘，身體內裡是熱的，外面是冰冷，穿上風衣也是帶著兩條鼻涕跑的，心中除了希望沒有人見到（其實10度的街上是沒有人的），還暗暗埋怨自討苦吃，一邊咒罵一邊跑。就是這樣捱過了三日寒冷天氣警告。