幾則

1.呢幾日天氣跑步超級爽！涼風陣陣，今日做2分鐘鬆d做左15圈，步姿又突然門明白左，大大改善肌肉負荷，50分鐘目標形勢大好！

2.做左iPhone4終極慳電測試，係彩虹站得番2%電量，跟手熄晒3G Edge，齋播歌，竟然可以捱到番屋企仲有1%，個度都成25分鐘架，iP4真係巧威威啊！（註：Sub台iPhone用戶已經達75%，Cherry同一姐都有勒，而剪片組相信月內可達100%，請其他組別同事繼續努力吸毒！）

3.最近好興摺高褲腳，十條仔有七個都摺，唔知點解點睇都好唔順眼，尤其是牛仔褲。可能我都試過，但摺完好似賣魚佬咁，所以人地咁著就知好唔知點咁，簡直同飛輪海頭咁一樣全方位7！

4.Miss A 之後2PM 之後 2AM，JYP係咪好唔掂，洗唔洗咁密

5.經事實証明，係阿鄭大師VO既突發先可以破萬Views，求原因！

放假念念碎 10.15

1.有時買野送比人，仲開心過買野比自己

2.又諗住買件chocolate X 小肥肥一族，點知史歷奇tee得女裝！Sign

3.智利礦工全部逃出生天，智利總統皮涅拉贏晒。

皮涅拉由始至終守在現場為工人打氣指揮救援，雖然最終勁擁抱慶祝有做大show的成份，但他支持率都已經飊升到70%以上。佢本身已經係億萬富翁，擁有智利電視台，智利航空及足球隊科拉科拉，簡直係智利版超人。年初智利大地震發生時，皮涅拉尚未正式就任智利總統，不過佢係災後迅速組織救援，又係twitter發布災情，吸引全球救援，赢晒信任和支持。就算佢係智利影帝，他都叫成功救到人嘛，抵唔抵得先。如果拍電影，真人做番都OK

4.iPhone4 JB後，我覺得依家部機勁到好似工程機咁

5.好怕睇牙醫，唯有努力刷好D牙

6.Yahoo!視像新聞好多人睇，同事既士氣都一齊提升到very good

7.Yearender前期啟動

放假念念碎 10.05

1.秋天來了，購物慾消失殆盡，反而食慾大增，很想很想很想很想打邊爐，食涮羊肉，或者食韓燒，牛啊

五花肉啊

2.又在想念北投同白濱的溫泉，尤其在跑步之後，旅行的愿望.......面向太平洋的溫泉浴場

3.葵涌運動場10K達成，Hea跑下，都係一個鐘，渣打前要加操了

4.HP7 11月上，之前要快d睇晒小說，今晚一於聽住jazz睇

5.看了《唐山大地震》，陳道明的型像，令我不禁想起去世的公公，「沒了，才知道甚麼是沒了」

6.HKAFF on9地買左撞時間的飛，有冇人有興趣睇《杜Sir有種》@30/10 4:00PM BC 同埋《曼谷你好》@5/11 7:45PM IFC，朋友價六折出讓！！

HKAFF 7th

29/10 死魚,園子溫,必睇!!!!

30/10 杜sir有種,買錯左,唔記得要上堂,有冇人要? 4:00PM BC

30/10 暴列刑警,寶萊塢

2/11 目送1949-龍應台的探索

5/11 曼谷你好

7/11 杜sir有種