練跑4周目

10K目標:50分鐘

今天是2009年11月12日，星期四。下雨後未乾透的路，一呼一吸著夾雜泥土味的空氣，終於感受到像風機式的呼吸狀況。這個是穿上長袖跑衣，跑起來仍然很舒服的天氣，濕度也是剛剛好。iPod nano播的是盧廣仲的《七天》大碟，隨這般的輕鬆的節拍比剛開始時一味搖滾樂的playlist跑得更快一點。
留心路上風景的時間也增多，沒有再刻意看錶盼望時間過，是自自然然聽過4首歌就慢下來休息。

現在期望和村上春樹一樣，以作為一個跑者，「至少到最後都沒有用走的」為目標。