練跑12周目(8/2 updated)

第三個月，跑極都不達標，心情和動力時好時壞，放假先萬般不願地迫自己跑。
就是每次跑到中後段，腳也跑開了，始會感受跑者的暢快感。

渣打就到了，希望懷著快樂的心情，完成第一次就夠了。



2月8日，19度，濕度98%，多雲有霧
心情非常好，做了個人最快紀錄，1小時9公里，全身濕透但真暢快啊！！