0030跑

10度，濕度67%，寒冷天氣警告

討厭返C不能練跑，明明上年可以一星期跑五日

渣打只剩一個多月，再不可以欺騙自己

收工回家換衫，凌晨迎著冷風跑，大路上只有影子追逐

一邊一邊擺脫逃逸躲懶的性格，只有長跑，只有迎難以上。

Mizuno legging+短褲/Nike Pro+ Mizuno 長袖跑衫

running track：林俊傑 - 她說、愛笑的眼睛、記得